为促进2022级新生心理健康发展，提升大学生适应环境能力与自我认知能力，10月30日晚，long8唯一官方网站在洪家楼校区线上与线下同步开展了以“朋辈同行，助人自助”为主题的心理辅导讲座。本次讲座由2022级辅导员赵婧婧主讲，2022级各班班委、舍长、学生会志愿者以及其他年级部分团支书参加。

讲座伊始，赵婧婧以习近平总书记在二十大报告中对青年的寄语为背景，点明了青年心理健康的重要性与开设心理辅导的必要性，并通过展示中国国民心理健康发展报告等调查数据提出了“人人都需要心理帮助、人人都可以从心理上帮助别人”的两个基本假设，以及“助人有限度，照顾好自己才能照顾其他人”的一个基本原则。

接着，赵婧婧介绍了突发公共卫生事件的定义、特点以及其对心理健康的影响，并强调学生干部应该是自身心理健康维持的示范者、心理健康基本知识的传播者、同学心理健康维护的支持者、心理危机问题学生的发现者。

随后，赵婧婧从群体层面和个体层面分别概括了学生干部应如何做。从群体层面看，要努力建设快乐有爱、互帮互助、团结向上、勤奋扎实的舍风、班风、学风；从个体层面看，要坚定“四个自信”，保持自身心理健康、行为恰当。此后，她具体介绍了大学生常见的心理困扰的三个类型，并具体讲解了应对措施、重点关注对象以及技术技能，为学生干部提供了合理的帮助手段与技巧。

最后，赵婧婧推荐了学校心理健康教育咨询中心与各校区咨询部、心理中心网站等资源，讲解了心理咨询预约方式。她号召所有学生干部应做到“助人先助己，常常去帮助，总是去安慰”，成为同学们的好帮手，一同促进大学生心理健康发展。

本次讲座宣传了大学生心理健康辅导的重要性，增强了学生干部对同学心理健康问题的应对能力，促进学生干部更好地为同学们服务，有利于推动大学生心理问题解决与心理健康发展，同时也促进了宿舍、班级以及学院良好风气的形成，积极推动long8唯一官方网站2022级本科生更好地适应大学生活。